Free-Body : Maîtrisez l’Énergie qui est en vous
vivre en forme et en santé
Vous souhaitez exercer une activité physique sans brutalité ? Le Pilates, le Stretching et la Gym harmonie vous conviendront parfaitement. Vous voulez aller vers plus de bien-être ? La méthode Feldenkrais vous propose une autre approche corporelle. Vous êtes un professionnel du sport ou de la santé ? Je vous aide à aller plus loin dans votre pratique.
Un cours d’essai et une vidéo Pilates offerts à tout nouveau membre
Bienvenue sur le site de Free-Body
Je suis Isabelle Rossi, fondatrice de l’entreprise Free-Body, et je suis ravie de vous accueillir sur mon site. Ici, je vous explique ma façon d’enseigner, je vous détaille toutes les activités proposées et vous présente mon parcours. Pour accéder au planning de mes cours, je vous invite à vous inscrire gratuitement à l’espace membre. En guise de bienvenue, je vous offre une heure de cours en Visio et une leçon de Pilates à télécharger.
Ma pédagogie : vous donner les outils pour vivre en forme et en santé
L’unité du corps et de l’esprit fait partie de mes préoccupations majeures. Mon enseignement s’appuie sur les principes des méthodes Pilates et Feldenkrais amenant à la prise de conscience de soi par l’ancrage, l’alignement, la respiration et chaque facette du mouvement. Responsable de Free-Body depuis 1994, mon objectif est de vous donner les outils pour vivre en forme et en santé.
Mes cours en visio
Chaque semaine, je propose des cours en ligne des disciplines suivantes :
- Pilates (du niveau 1 au niveau 3) ;
- Stretching ;
- gym harmonie ;
- Feldenkrais.
Afin de porter une attention particulière à chaque participant, je limite mes cours à 12 personnes. Pour y participer depuis votre téléphone, tablette ou ordinateur, il suffit de vous créer un compte sur l’espace membre et de télécharger l’application zoom.
En guise de bienvenue, vous bénéficiez d’un cours gratuit et d’une vidéo Pilates à télécharger.
Les post-formations Pilates
Vous êtes un professionnel du sport et de la santé ? Vous souhaitez accompagner vos patients vers le bien-être ? Je vous propose des post-formations Pilates et Gym Harmonie
Les workshops et master class
Pour les entreprises, les associations et les fédérations de sport, j’anime des workshops et des master class sur différentes thématiques : la confiance corporelle, les fascias, la gestion du stress au travail, les bonnes postures, le dos, le mindset, etc.
J’organise ces événements en ligne mais je peux également me déplacer partout en France. Vous êtes intéressé.e ? Je vous invite à remplir le formulaire de contact auquel je répondrai très rapidement.
témoignages
Ce sont toujours les clients qui en parlent le mieux
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