La péda d'Isa : intéroception, sensation, action
Avec cette troisième post-formation, je vous partage mes outils pour aider mes élèves à sentir et ressentir. Je vous livre également ma manière de communiquer avec mes adhérents en fonction de l’image subjective qu’ils ont de leur corps, et sur la reconnaissance de la qualité interne de leurs mouvements.
La formule basique en e-learning
Vous disposez de 20 vidéos en ligne et apprenez à votre rythme. 14 thématiques sont développées :
- introduction : la péda d’Isa (2 vidéos) ;
- motivation et big five (2 vidéos) ;
- système nerveux et one leg stretch ;
- système nerveux et swimming ;
- retour sur les semaines précédentes et acquisition de compétence : le modèle Dreyfus (2 vidéos) ;
- clarifier le passage à l’action et pratique Pilates (2 vidéos) ;
- système nerveux et système fascial (2 vidéos) ;
- macro vs micro mouvement ;
- retour sur le psoas et savoir piquer la curiosité ;
- le point sur les 34 mouvements ;
- l’importance des 34 mouvements et comment en jouer ;
- FAQ et leçon sur la ligne des bras ;
- la notion de stabilité et leçon sur la ligne des bras ;
- cours avec théraband (2 vidéos).
Tarif : 350 € net de taxe.
